SOPHROLOGIE

ASSOCIATION DE SOPHROLOGIE :

L'association propose des séances de sophrologie pour favoriser la détente, apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
A travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun peut prendre un moment pour soi et améliorer son bien-être au quotidien.

Contact : Valérie HENRI