Atelier : Nutrition santé physique

La commune accueille un atelier Nutrition Santé Physique proposé par l’ASEPT du Limousin, destiné aux personnes de 60 ans et plus souhaitant adopter de bonnes habitudes pour préserver leur santé.

Au programme : six séances collectives de 2 heures mêlant conseils nutritionnels et activité physique douce. Les participants pourront mieux comprendre les besoins alimentaires liés à l’âge, décrypter les idées reçues sur l’alimentation, découvrir des conseils pratiques pour les repas du quotidien et échanger dans un cadre convivial.

- Dates : les jeudis 3, 10, 17 et 24 septembre, 1er et 15 octobre 2026
- Horaires : de 10h à 12h
- Lieu : Salle des fêtes, place du 14 Juillet à Allassac
- Public : personnes de plus de 60 ans
- Inscription obligatoire : 05 55 49 85 57
- Places limitées : groupe d’une dizaine de personnes

Gratuit

Détails des séances en pièce jointe ci-dessous.