RENCONTRES : 🧠 MIEUX COMPRENDRE LA DOULEUR POUR MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN

La douleur n’est pas une fatalité.
Elle peut être comprise, apprivoisée et soulagée.
Un programme de 5 séances conviviales est proposé pour aider les seniors à mieux comprendre les mécanismes de la douleur, apprendre à en parler et découvrir des solutions simples pour la soulager au quotidien.
Au fil des rencontres, les participants bénéficient :
🔸 de conseils pratiques,
🔸 d’échanges bienveillants,
🔸 d’exercices de relaxation et de sophrologie,
📅 5 séances de 10h à 12h : 12, 19 et 26 mars / 2 et 9 avril.
📍 Salle Pierre Curie – 45 route d’Urou, 61200 Argentan
💶 Gratuit sur inscription : 06 73 18 77 51