Découverte de la pédagogie du mouvement FeldenKrais : « Bras et épaules comme des ailes »

"Bras et épaules comme des ailes" avec Diana Noailly

Avez-vous parfois l’impression de porter le monde sur vos épaules ? Comme si elles s’étaient détachées du reste de vous, figées entre la poitrine et le cou, incapables de respirer pleinement ?

Pendant cet atelier, vous serez invitée à redécouvrir la légèreté du haut du corps.
Nous explorerons la relation vivante entre les bras, les omoplates, les clavicules, la cage thoracique et la colonne vertébrale. Vous apprendrez à sentir vos épaules s’enraciner dans le soutien des côtes, à les mobiliser avec douceur, à les relâcher, à leur permettre de s’ouvrir afin qu'elles puissent, petit à petit, retrouver leur amplitude naturelle — comme des ailes prêtes à se déployer.

Venez en tenue souple, chaude et confortable avec vos tapis de sol et deux grandes serviettes de bain pour le support du corps.

Pratique :

Stationnement OBLIGATOIRE au foirail d'Assier, derrière la poste ou au pont du ruisseau et terminer le trajet à pied.
Carte ICI