VIGILANCE ORANGE CANICULE EN ILLE-ET-VILAINE

Les températures grimpent aujourd’hui en Ille-et-Vilaine.

Face à cet épisode de fortes chaleurs, quelques gestes simples peuvent vous aider à rester au frais et à protéger les personnes les plus fragiles.

• Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif. Pensez particulièrement aux enfants, aux personnes âgées et aux personnes vulnérables.
• Cherchez la fraîcheur : restez autant que possible dans des endroits frais et évitez les sorties et activités physiques aux heures les plus chaudes.
• Privilégiez des repas légers, notamment à base de fruits et légumes riches en eau.
• Prenez des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées. Un simple appel peut être précieux pendant les fortes chaleurs.
• N’oubliez pas vos animaux : laissez-leur en permanence de l’eau fraîche et évitez les promenades aux heures les plus chaudes.
• Malaise, confusion, forte fièvre, vertiges ou perte de connaissance : ces signes peuvent être graves. Appelez immédiatement le 15, le 18 ou le 112.

Pour suivre l’évolution de la vigilance météorologique