Gym douce senior & Atelier mémoire

Chaque jeudi, l’association des Amis de Baincthun propose des ateliers animés par Charles PREVOST, éducateur diplômé d’Etat pour les personnes âgées de 55 ans et plus :

• la gymnastique douce : la pratique régulière d’une activité physique améliore les capacités physiques des personnes âgées.
• l’atelier mémoire : des exercices ludiques et pratiques visant à stimuler les différentes formes de mémoire sont proposés (mémoire ancienne, mémoire immédiate, mémoire visuelle et auditive, logique et imagination). Ces exercices sollicitent l’ensemble des fonctions du cerveau et mobilisent l’attention, l’observation et la concentration.