Journée de pleine conscience en silence

Cette journée vous offre une parenthèse silencieuse, dans laquelle vous allez pouvoir vous poser et vous intérioriser.

Les pratiques et la présence du silence stimulent les mécanismes physiologiques naturels qui soutiennent une bonne immunité et un fonctionnement harmonieux du corps et de l'esprit et apportent un profond ressourcement.

Quelques éléments de programme :

Une alternance de pratiques : relaxation, méditation, marche méditative, postures simples de yoga, prise du repas en conscience.

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Informations complémentaires:
Site web (URL): www.valeriedidaniel.com
Téléphone fixe: 07 82 01 06 53
Mél: contact@valeriedidaniel.com