Au coeur du corps (gym douce)

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L'association "Au Cœur du Corps" propose deux activités.

Gym Santé Bien-Etre
Animée par Camille Leclerc, une gymnastique douce et tonique pour adultes: mobilité articulaire, travail de l’équilibre et de la souplesse, renforcement musculaire, activation cardio-vasculaire, abdominaux, respiration et relaxation.
Le mardi de 10h00 à 11h30, salle Jean Moulin.

MUNZ FLOOR®
Animée par Joëlle Landrein, la méthode MUNZ FLOOR®, par des spirales lentes et segmentées, aide à soulager les douleurs dorsales (entres autres), à augmenter la souplesse et la mobilité, réduire le stress etc.
Le jeudi de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45, salle Ti Laouen.

Matériel demandé: un tapis de sol, une petite couverture ou plaid et un coussin pour la relaxation.

Bureau
Présidente: Martine Le Naour
Secrétaire: Patricia Perrault

Coordonnées
Téléphone: 06 73 73 97 92
e-mail: aucoeurducorps29380@yahoo.com

HORAIRES

Les cours de gym, santé & bien-être ont lieu à la salle Jean-Moulin, le mardi de 10 h à 11 h 30.
le MUNZ FLOOR®, le jeudi de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45, salle Ti Laouen.