SPORT

Publié le lundi 31 août 2026 - Baracé

Sport : reprise le 7 septembre

Gym douce : Le lundi de 19h00 à 20h00 à la Salle Lino Ventura

La gym pour se muscler en douceur

La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire… Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

 

Circuit Cardio-Training : Le lundi, sauf vacances et jours fériés de 20h15 à 21h15 à la Salle Lino Ventura

Enchainement de plusieurs ateliers d’exercices : abdos, cuisses, bras, cardio …

Convivial, mais intense !


 

Pré-inscriptions et Renseignements : BOISARD Wesley

livresetloisirs49@gmail.com - 06.46.45.62.12

Publié par Mairie