Judo Club de la Vallée de l'Ouche

Le JCVO en Bref….

Depuis plus de 30 ans, le Judo Club de la Vallée de l’Ouche propose ses cours de Judo, Jujitsu et Taïso à la Salle des Fêtes de Mâlain (21410).

D'abord partie intégrante du Foyer Rural de Mâlain, le club est devenu une Association à part entière en 2008.

Les inscriptions sont possibles toute l’année et vous pouvez faire 3 séances d’essais avant toute nouvelle inscription (personnes n’ayant jamais pratiqué l’activité choisie).

Au JCVO, le Jujitsu s’oriente vers une pratique de self-défense, d’une approche plus concrète et destinée à un public plus large. Cette orientation, choisie pour répondre à des situations de la vie courante plus qu’à des situations purement sportives, est accessible dès 14 ans aussi bien aux femmes qu’aux hommes, aux jeunes qu’aux seniors possédant une capacité physique adaptée.

Le Judo accueille les enfants dès leur 4e anniversaire (éveil judo, cours ludique préparant à la pratique réelle) et est accessible ensuite à tous les âges (dans les mêmes conditions que le jujitsu).

Le Taïso est une activité physique de renforcement cardio-musculaire basée sur les mouvements d’échauffement du judo. Il est, par certains cotés, proche des pilates et du stretching. Deux cours sont proposés pendant la semaine, chacun avec une approche différente pour permettre à chacun(e) de trouver une pratique adaptée à ses envies et ses besoins.