⚠️VIGILANCE ORANGE CANICULE⚠️

🌞 Canicule : adoptez les bons réflexes !

Vous êtes une personne âgée, isolée, en situation de handicap ou fragile ? Protégez-vous avec ces gestes simples 👇

💧 Hydratez-vous

• Buvez de l’eau régulièrement, même sans soif
• Évitez alcool, café, sodas très sucrés

🌬 Rafraîchissez-vous

• Restez dans un endroit frais ou climatisé
• Fermez volets et rideaux en journée, ouvrez la nuit
• Mouillez-vous le corps (brumisateur, gant humide…)

🍽 Mangez léger

• Privilégiez fruits, légumes, plats froids
• Continuez à manger même en cas de baisse d’appétit

📞 Restez en lien

• Appelez vos proches, voisins ou le CCAS
• Signalez-vous à la mairie pour être inscrit sur le registre canicule

❗ En cas de malaise : appelez le 15

🤝 Vous connaissez une personne fragile ?

Prenez de ses nouvelles ou signalez-la à la mairie.

📍 Mairie de Benon

📧 mairie@benon.fr

🕒 Lundi au vendredi : 9h-12h / 14h-17h

🙏 Merci à toutes et tous pour votre solidarité !