CANICULE "VIGILANCE JAUNE" FORTES CHALEURS

Adopter les bons gestes en amont et durant une vague de chaleur ou de canicule pour se protéger et prendre soin de son entourage 

• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

• Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

• Manger frais et équilibré et ne pas boire d’alcool ; 

• Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ; 

• Eviter les efforts physiques ;

• Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

• Penser à prendre et donner régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles, et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide. 

• Vous êtes seul(e) ou en situation de vulnérabilité, vous pouvez vous inscrire sur notre registre en mairie ( 02 40 01 30 13). Vous serez contacté(e) lors des fortes vagues de chaleurs et de tout autre épisode météorologique spécifique.