RÉSULTATS - YOGA SUR CHAISE

Le yoga chaise est une forme douce de yoga pratiquée assis sur une chaise ou en l'utilisant comme support. Accessible à tous, il permet de profiter des bienfaits du yoga sans avoir à s'allonger où à réaliser des postures au sol. Cette pratique améliore la mobilité , la souplesse, la respiration, la concentration et le bien-être général. Elle est particulièrement appréciée des personnes ayant des limitations physiques, des séniors ou de ceux qui souhaitent intégrer une activité relaxante et bénéfique dans leur quotidien même en milieu de travail. 

Nous avons déjà testé avant de vous présenter ce projet au tarif de 10€ par personnes limitées à 15 participants. 

Pour plus de renseignements, appelez Maryse au 06 59 16 45 31