TAI CHI & QI GONG

À vos agendas ! Dès septembre 2025, les cours de Qi Gong et de Taï-Chi font leur grand retour à Briollay pour une nouvelle saison placée sous le signe de la détente, de l'équilibre et du bien-être.

👉 Qi Gong : tous les mercredis de 17 h 30 à 18 h 45
👉 Taï-Chi : tous les mercredis de 19 h à 20 h 15

Ces deux disciplines ancestrales issues de la tradition chinoise allient mouvements lents, respiration profonde et concentration.

• Le Qi Gong, pratique douce et méditative, vise à harmoniser le corps et l’esprit, renforcer l’énergie vitale et apaiser le mental. « Pratique de santé »
• Le Taï-Chi, souvent décrit comme une "méditation en mouvement", développe souplesse, coordination, et confiance en soi. « Avec application martiale »

🌿 Que vous cherchiez à vous relaxer, à améliorer votre posture, ou à retrouver une meilleure vitalité, ces cours vous offriront une parenthèse de sérénité au cœur de votre semaine.

📍 Lieu : Briollay salle des Nénuphars
📅 Début des cours : le mercredi 10 septembre 2025

Venez découvrir ou redécouvrir ces pratiques dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !

Portes ouvertes en début de saison pendant 1 mois, venez faire un cours d’essais.

ℹ️ Pour plus d’informations ou pour vous inscrire,
Contactez Stéphane Gaudard : 06.60.78.18.87