ATELIER CHEZ SOI EN EQUILIBRE À MISSIRIAC

➡ CHEZ SOI EN EQUILIBRE est un atelier de prévention positive, sur les comportements du bien vieillir, afin de préserver un maximum l'autonomie à leur domicile. Cet atelier aborde également les thématiques de la sécurité, de la prévention des chutes, du confort du logement et de l'importance du mouvement nécessaires pour être en équilibre physique et psychique chez soi.

Des guides pédagogiques sont remis aux participants afin de pouvoir reproduire les bonnes pratiques assimilées s'inscrivant dans une ambition plus générale de permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.

Animés par un ergothérapeute, un énseignant en activité physique adapté et des spécialistes habitat et du maintien à domicile, ils fournissent des conseils adaptés et favorisant le pouvoir d’agir des participants.

Une Réunion Publique de présentation est prévue :

MERCREDI 28 OCTOBRE de 11h00 à 12h00 à la salle polyvalente de MISSIRIAC

Cet atelier se déroulera en 6 séances de deux heures chacune, tous les mercredis de 10h00 à 12h00.

· 18/11/2026: Astuces et conseils pour se sentir en sécurité au quotidien.

· 25/11/2026: Les bons gestes et le mouvement au quotidien

· 02/12/2026: Le secret des accessoires innovants pour se faciliter la vie.

· 09/12/2026: Un environnement sain pour une vie confortable et sécurisée

· 16/12/2026: Les dispositifs d’accompagnement et les aides financières

· 23/12/2026: Rester en mouvement pour garder la santé