Anandita
Pratique et enseignement du yoga et de la méditation, ainsi que la pratique du développement personnel et celle de la santé au naturelle (reiki , fleurs de bach)
Depuis 2017, Anandita Yoga enseigne et promeut le Kundalini Yoga
La fidélité des pratiquants témoigne des nombreux bienfaits de ce yoga, reconnu pour favoriser un profond bien-être physique, mental et émotionnel.
Le Kundalini Yoga est un yoga ancestral d'origine indienne, adapté à nos modes de vie modernes. Il associe postures, exercices de respiration, relaxation et méditation pour développer l'équilibre, la vitalité et la sérénité. Accessible à toutes et à tous, sans condition particulière, il aide à gagner en souplesse, à mieux dormir, à gérer le stress et à apaiser le mental.
L'association propose des cours collectifs, ainsi que des séances individuelles et des interventions en entreprise.
Formules d'inscription : à l'année, au trimestre, à la carte ou au cours.
Horaires et lieu :
- Lundi 19h30 salle du petit bois à l'école maternelle
- Mardi à 19h00 – Salles associatives Odyssée
- Mercredi à 19h00– Salle de danse
- Vendredi 9h30 salle de danse
Durée des cours : 75 minutes.
Matériel à prévoir :
- Un tapis de yoga
- Un coussin de méditation (type zafu)
- Un petit plaid pour la relaxation
- Une tenue souple et confortable
Contact et inscriptions :
Stella Smiernow
📞 06 64 38 61 66
✉️ anandita.kundalini@gmail.com
🌐 ananditayoga.fr
📷 Instagram : @Stella_Anandita
Offrez-vous un moment pour vous ressourcer, respirer et retrouver un équilibre durable dans un cadre bienveillant et convivial.
