🌿 ATELIERS CAP BIEN-ÊTRE À SAINT-CAPRAIS-DE-BORDEAUX 🌿

L’Asept Gironde propose l’atelier « Cap Bien-Être », un programme gratuit pour apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions au quotidien.

🧘‍♀️ Au fil des séances, les participants pourront :
✨ mieux comprendre le stress et les émotions ;
🌱 découvrir des stratégies pour favoriser son bien-être ;
💬 échanger dans une approche collective et bienveillante ;
🤝 réfléchir aux relations avec les autres et à son environnement ;
💪 renforcer sa confiance et s’appuyer sur ses ressources personnelles.

📅 Du jeudi 10 septembre au jeudi 1er octobre 2026
🕑 De 14h à 16h45
📍 Salle du Lieu de Vie
4 avenue de Mercade – Saint-Caprais-de-Bordeaux

🎟️ 5 séances de 2h45 – GRATUIT sur inscription

Un programme pour prendre du temps pour soi, mieux comprendre ses émotions et trouver des clés pour améliorer son bien-être au quotidien. 🌿

👉 Inscription obligatoire :
https://www.asept-gironde.fr/agenda/cap-bien-etre.html?mtm_campaign=Invitationatelier-cap-bien-etre-gironde&mtm_kwd=invitation-atelier-cap-bien-etre-jeudi-10-septembre-2026-saint-caprais-de-bordeaux&mtm_source=email