Eurythmie Cépet - Pilates/Yoga/Sophrologie

L'association Eurythmie, basée à Cépet entre Toulouse et Fronton, vous propose des cours collectifs de Gymnastique Pilates, Kundalini Yoga et Sophrologie dispensés par des professionnels expérimentés.

GYMNASTIQUE PILATES

Mardi 12h30 et 18h00 et Jeudi 9h00 - 14h30 - 18h00

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Professeur : Murielle Cuq

Masseur Kinésithérapeute Diplômée d'Etat, Instructrice Pilates LF, Experte du dos Mail 14.

Diplômée Rééducation posturale globale - Méthode Mézières.

Formée à la Gymnastique abdominale hypopressive.

Parties A & B McKenzie - hernie discale; Posturologie; Médecine des Arts.

Relaxation pneumo phonique Réhabilitation des praxies linguales en orthodontie et occlusodontie. Endermologie.

Tél. : 06.87.21.14.85

KUNDALINI YOGA

Mercredi 19h30 à 21h00 et Vendredi 14h15 à 15h30

C'est l'énergie de vie qui dort dans chacun de nous, en sommeil.

Elle se situe à la base de la colonne vertébrale ; on la représente souvent par une spirale qui remonte et entoure la colonne.

Lorsque la Kun dalini se réveille, elle peut provoquer des changements physiques, mentaux, émotionnels ou spirituels.

Il peut être utilisé dans différents domaines tels que la communication, l'expérimentation de la conscience de groupe ou encore l'auto-guérison.

Pour libérer et expérimenter de nouvelles énergies, pour exprimer et développer votre potentiel, l'association vous propose 3 formules de cours :

- Cours doux

- Cours dynamique

- Méditation

Professeur : Gaëtan VANFRAECHEM

Masseur kinésithérapeute

Téléphone : 06.89.88.01.31

SOPHROLOGIE

Mardi 18h15 et Mercredi 9h15

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Sophrologues certifiés :

- Laurence DE SMIDT  07.81.36.95.26

- Stéphane BERGON  06.07.07.03.81