Août
02
Sam.
1 / 1
Cours de Vinyasa Yoga
Cérilly
Venez découvrir le Vinyasa Yoga avec Sofia Perenyi, qui vous aidera à tonifier tous les muscles de votre corps ! La respiration est un élément central de la pratique : elle oxygène les cellules et le cerveau, et permet également un recentrage du système nerveux, favorisant la clarté mentale et la stabilité émotionnelle !
Au programme : séries de postures dynamiques, étirements et relaxation guidée.
Réservation auprès de Sofia au 06 85 27 04 12.
Apportez vos tapis !
Adhésion à l'association Le Rouetton à prix libre.
Publié par Le Rouetton