🌿 CHEMY : YOGA ADAPTÉ 🌿SENIORS ET PERSONNES FRAGILES
Publié le lundi 06 juillet 2026 - Chemy
À partir du lundi 7 septembre, une nouvelle activité douce et accessible vous est proposée à la salle communale de Chemy.
Le yoga adapté s’adresse particulièrement aux seniors et aux personnes fragiles, avec des postures ajustées et soutenues par des accessoires : chaise, briques, sangles… Le but n’est pas de battre un record olympique de souplesse, mais de prendre soin de soi, à son rythme.
Au programme : mobilité, équilibre, renforcement en douceur, détente et confiance au quotidien.
📅 Chaque lundi, de 17h à 18h
📍 Salle communale de Chemy
💶 10 € la séance
🎁 La première séance d’essai est offerte
Les séances seront animées par Céline, coach professionnelle, attentive et bienveillante.
📞 Renseignements et inscriptions : 06 51 27 42 72
N’hésitez pas à partager cette information autour de vous, notamment auprès de toute personne qui pourrait apprécier ce moment de bien-être et de sérénité