FORTES CHALEURS : ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES
Publié le vendredi 19 juin 2026 - Colombiers
En période de fortes chaleurs ou de canicule, quelques gestes simples permettent de se protéger et de veiller sur les personnes les plus fragiles.
Pensez à boire régulièrement de l’eau, même sans avoir soif, à rester au frais autant que possible, à fermer les volets et fenêtres en journée puis à aérer la nuit lorsque les températures baissent. Il est également recommandé d’éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes, de manger suffisamment et de ne pas consommer d’alcool.
La vigilance de tous est importante : prenez des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées, en particulier les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes fragiles.
En cas de malaise lié à la chaleur, placez la personne à l’ombre ou dans un lieu frais, rafraîchissez-la progressivement et contactez les secours si nécessaire.
Pour retrouver tous les conseils officiels :
- https://www.info.gouv.fr/actualite/pic-de-chaleur-vague-de-chaleur-canicule-comment-se-protege
- https://www.ecologie.gouv.fr/actualites/canicule-vagues-chaleur-bons-gestes-adopter
Restons attentifs et solidaires pendant les épisodes de fortes chaleurs.