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MAINTENEZ VOTRE FORME PHYSIQUE AVEC D...
HORAIRES
TARIFS
ORGANISÉ PAR
L'ADMR en partenariat avec la municipalité et le CCAS propose plusieurs séances d'activité physique encadrées par un animateur sportif professionnel, avec des exercices adaptés et variés en lien avec votre quotidien.
De nombreuses études montrent qu’une activité physique quotidienne permet de retarder les effets du vieillissement et de mener une vie de meilleure qualité. Avec ces ateliers, vous découvrirez comment intégrer l’activité physique à votre vie quotidienne sans pour autant la modifier en profondeur. Vous disposerez également d’un programme d’activité physique structuré et adapté à vos besoins.
Renseignements et Inscriptions : Mairie de Commenailles – 03 84 44 13 07
Cet atelier est composé de 15 séances de 30 minutes à 1h30 :
Durant les séances collectives, 45min sont dédiées à de la marche en extérieur et 45min d'exercices en salle.
PLUS D'INFORMATIONS
MAIRIE - COMMENAILLES
BRESSE HAUTE SEILLE
Secrétariat de mairie et Agence Postale Communale:
ouverture tous les après midis de 13h30 à 17h30 et samedi matin de 9h à 12h.