Qu'est ce que le Parcours Cap Bien Être ?

Arrivé à l'âge de la retraite, les situations ou évènements qui favorisent l'anxiété ou le stress au quotidien peuvent se multiplier : 

"Je vis de plus en plus mal les changement d'organisation de ma vie quotidienne"

"Je suis préoccupé par ma santé et celle de mes proches"

"Ma nouvelle vie de retraité va t-elle me convenir ?"

Avec le parcours Cap Bien Être, vous apprendrez à mieux gérer votre stress et vos émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne.

Cap Bien Être est un moment de convivialité, intégrant des temps d'échange sur vos expériences pour vous permettre d'identifier vos moment de bien être.  Vous avez également la possibilité d'expérimenter des activités individuelles de relaxation ou des activités de groupe générant des émotions positives. 

Alors n'hesitez plus et inscrivez-vous au parcours Cap Bien Être 😉