ALERTE FORTES CHALEURS
Publié le vendredi 19 juin 2026 - Commequiers
🌡️ Alerte fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes ! ☀️
Les températures élevées peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes malades ou isolées.
👉 Pour vous protéger et protéger vos proches :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Restez au frais autant que possible et fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes.
👒 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🚶 Évitez les activités physiques intenses entre 12h et 16h.
🍉 Mangez suffisamment et privilégiez les aliments riches en eau.
📞 Prenez régulièrement des nouvelles des personnes vulnérables de votre entourage.
⚠️ En cas de malaise, de fatigue inhabituelle, de maux de tête, de nausées ou de forte fièvre, contactez rapidement un professionnel de santé ou les secours.
Restons vigilants et solidaires pendant cet épisode de fortes chaleurs. Prenez soin de vous et de vos proches. ❤️
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