POUR MIEUX VIVRE AVEC LES FORTES CHALEURS

Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.
 

• Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
• Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
• Mouillez-vous le corps
• Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
• Privilégiez les activités douces et sans effort
• Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
• Evitez l’alcool
• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

• En cas de malaise, appelez le 15

Consultez les recommandations pour les populations en cas de chaleur