Atelier Sophrologie à la médiathèque

🧠🌸 ATELIERS DU JEUDI – SOPHROLOGIE 🌸🧠

Dans le cadre des “Ateliers du jeudi à la médiathèque”, organisés chaque 3ᵉ jeudi du mois à la médiathèque de Connantre, nous vous proposons ce mois-ci un atelier de sophrologie.

✨ Objectif : apprendre des techniques simples et accessibles pour :
• stimuler et faire travailler sa mémoire
• améliorer sa concentration
• favoriser son bien-être au quotidien

📅 Jeudi 19 mars
🕙 À 10h
📍 Médiathèque de Connantre

👩‍🏫 Atelier animé par Rachel Gonzalez, sophrologue

🎟️ Gratuit – Places limitées
📞 Inscriptions au 03.26.80.81.89 ou par mail : mediatheques.ccsm@gmail.com

Un moment de sérénité et d’harmonie intérieure à partager 🌿