CANICULE, FORTES CHALEURS

La canicule, c’est quoi ?
Il fait très chaud, cela dure trois jours ou plus.
La température ne descend pas la nuit, ou très peu.

Quels sont les effets de la chaleur ?
Fatigue inhabituelle
Maux de tête
Crampes
Propos incohérents
Fièvre > 38°C
Vertiges /Nausées
BON À SAVOIR
À partir de 65 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, de propos incohérents ou de fortes fièvres, appelez le 15

Comment me protéger ?

Je reste au frais chez moi ou dans un lieu rafraîchi, je bois de l’eau sans attendre d’avoir soif, je me mouille le corps.
Je privilégie des activités douces, je ferme les volets et fenêtres, je mange frais et équilibré, j'évite de boire de l’alcool.

Je prends des nouvelles des plus fragiles.

ATTENTION
Je suis particulièrement concerné si je suis enceinte, si j’ai un bébé ou si je suis une personne âgée. Si je prends des médicaments : je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien