🟠 VIGILANCE ORANGE : FORTES CHALEURS

Même si la vigilance descend d’un cran, la chaleur reste éprouvante pour nos organismes. La Charente‑Maritime repasse en vigilance orange canicule, et il est essentiel de continuer à prendre soin de soi et des plus fragiles.

Le corps met du temps à récupérer : hydratation, repos, fraîcheur et entraide restent indispensables pour l’aider à retrouver vitalité et énergie.

• Buvez régulièrement de l'eau et manger normalement,
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes,
• Limitez les activités physiques et sportives,
• Fermez les volets de votre habitation en journée et aérez la nuit,
• Prenez des nouvelles de vos proches et particulièrement des personnes vulnérables.

En cas de besoin, appelez le 0 800 06 66 66 (canicule info service).