☀️ LES FORTES CHALEURS SONT BIEN INSTALLÉES ! ☀️

☀️ Les fortes chaleurs sont bien installées ! ☀️

Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :

💧 Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée.

🏠 Restez au frais autant que possible et évitez de sortir aux heures les plus chaudes.

👕 Portez des vêtements légers, un chapeau et pensez à la crème solaire si vous devez sortir.

🚶 Limitez les efforts physiques.

👵 N'oubliez pas de prendre des nouvelles de vos proches, de vos voisins et des personnes les plus vulnérables.

Prenez soin de vous et des autres ! ❤️