Yoga Couzeix

L’association Samata Yoga propose à ses adhérent(e)s des cours de yoga et des relaxations animés par deux enseignantes. Le cours dure une heure. Au cours de la séance, plusieurs postures sont pratiquées. Elles améliorent la souplesse, renforcent les muscles et permettent leur détente. En fin de cours, quelques minutes de relaxation apportent un important bien-être. Le matériel nécessaire est minime : des vêtements amples et souples, un tapis de mousse et une grande serviette pour pouvoir s’allonger.

HORAIRES

Lundi matin de 9h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30
Lundi après-midi de 15h00 à 16h00
Relaxation Lundi après-midi de 16h45 à 18h00
Lundi soir de 18h30 à 19h30

Mardi soir de 20h30 à 21h30

Jeudi après-midi de 15h00 à 16h00
Jeudi soir de 18h30 à 19h30

Vendredi midi de 11h30 à 12h30
Vendredi soir (Vinyasa Yoga) : 19h00 à 20h00

TARIFS

145€ par an pour un cours par semaine (+ 50€ pour deux cours).