☀️ VIGILANCE CANICULE : ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES ! ☀️

Les fortes chaleurs se poursuivent. Pour votre sécurité et celle de vos proches, pensez à :

💧 Boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Rester au frais aux heures les plus chaudes de la journée.
👒 Porter des vêtements légers et protéger votre tête du soleil.
👵 Prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.

⚠️ Attention également aux baignades dans des lieux non surveillés.

Avec la chaleur, l’envie de se rafraîchir est grande, mais les baignades en rivière, lac ou plan d’eau non surveillé présentent des risques importants :

🌊 Courants, fonds irréguliers et obstacles immergés.
🚫 Absence de surveillance et de secours à proximité.
❄️ Risque de choc thermique en entrant brutalement dans une eau beaucoup plus froide que la température extérieure.

Le choc thermique peut provoquer un malaise, une perte de connaissance ou une noyade.

👉 Avant de vous baigner :

* Entrez progressivement dans l’eau.
* Mouillez votre nuque, votre poitrine et vos bras.
* Évitez de vous baigner après une exposition prolongée au soleil ou après un repas copieux.
* Ne laissez jamais les enfants sans surveillance.

✅ Privilégiez les zones de baignade surveillées et restez prudents.

🙏Prenez soin de vous et de vos proches. Ensemble, restons vigilants face à la chaleur 🔥