MÉM'HOP À CROZET

Elodie, enseignante diplômée en activité physique adaptée au sein du collectif Eté Indien, sera présente le 17 septembre prochain dans la commune de Crozet, à la Salle des fêtes de Crozet à 15h00 pour présenter le programme d’activité physique et de stimulation cognitive intitulé « Mém’hop » en collaboration avec « La Clinique du Docteur Memo ».

La stimulation cognitive se réfère à un ensemble d’activités et d’interventions conçues pour maintenir et améliorer les fonctions telles que la mémoire, le langage et l’attention. Ces activités visent à prévenir le déclin cognitif pouvant être lié aux pathologies telles que la maladie d’Alzheimer, à promouvoir la santé du cerveau et à soutenir le bien-être global des personnes.

Lors de la réunion d’information, les participants découvrent le contenu développé par Mme Cacciamani, neuropsychologue, et Eté Indien, visant à stimuler les capacités cognitives liées à la mémoire, à l’attention, au langage, aux fonctions visuo-spatiales ainsi qu’aux fonctions exécutives.

Les contenus proposés sont ludiques, adaptés et approuvés par les participants !

Chacune des séances permet d’allier des exercices de stimulation cognitive d’une part, et des exercices d’activité physique basés sur la mémorisation et sur la coordination d’autre part. Par exemple, l’un des exercices de groupe vise à partager un visuel avec pour consigne de mémoriser un maximum d’informations. A l’issue des deux minutes, le visuel est masqué et des questions sont posées. Nous adaptons le niveau de difficulté lors de la réalisation des exercices, en adéquation avec les résultats obtenus lors du test de départ.

Pendant 6 mois (24 séances), les participants se retrouveront chaque semaine pour pratiquer de l’activité physique en groupe collectif à la salle des fêtes du Crozet. Cette action est totalement gratuite car financée par la commission des financeurs du l’Ain, en partenariat avec la mairie et le Centre Local d’Information et de Coordination du Pays de Gex.

Conditions d’inscription : Avoir 60 ans et plus.

Contactez le Centre Local d’Information et de Coordination du Pays de Gex pour plus d’informations ou pour vous inscrire au 04 50 41 04 04 ou par e-mail : clic@paysdegexagglo.fr