Atelier Hatha Yoga Traditionnel : Ouvrir le Coeur

Les postures d’extension arrière ouvrent la cage thoracique et apportent une vitalité unique. Elles éveillent le corps et l’esprit, stimulent l’énergie et procurent une sensation de légèreté et d’alerte intérieure.

Ces postures demandent à la fois souplesse (hanches, colonne, épaules) et force (fessiers, dos), et doivent être abordées progressivement. La pratique sera adaptée avec des supports et accessible à toutes et tous.

Au cœur d’un hiver pluvieux, ces postures sont comme une pluie de vitalité, un souffle qui nous reconnecte à notre force intérieure et à la clarté du moment présent.

Plus d'infos : https://www.bijayogacrozon.fr/atelier-hatha-yoga-traditionnel/

--
Informations complémentaires:
Téléphone portable: 06 50 38 00 12
Mél: contact@bijayogacrozon.fr