Atelier Hatha Yoga Traditionnel : Ouvrir le Coeur

Ouvrir le cœur, étendre la cage thoracique et sentir l’énergie vibrer. Les extensions arrière éveillent le corps, stimulent l’énergie et procurent une sensation de légèreté et d’alerte intérieure.

Ces postures demandent à la fois souplesse (hanches, colonne, épaules) et force (fessiers, dos), et doivent être abordées progressivement. La pratique sera adaptée avec des supports et accessible à toutes et tous.

Ces postures sont comme une pluie de vitalité, un souffle qui nous reconnecte à notre force intérieure et à la clarté du moment présent.

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Informations complémentaires:
Téléphone portable: 06 50 37 80 12
Mél: contact@bijayogacrozon.fr