Agnès DE CIBON - Sophrologue

En tant que Sophrologue et coach en cohérence cardiaque , je vous accompagne, au fur et à mesure des séances, à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. L’objectif de la Sophrologie est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

Titulaire d’un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne ( Sophrologie authentique créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre) et certifiée en Cohérence Cardiaque (formée par David O'hare), j’interviens auprès de publics variés : entreprises, établissements scolaires, EHPAD et associations. Mon expérience inclut des collaborations avec la Chambre de Commerce et d’Industrie de Bretagne, l’École Navale de Lanvéoc, ou encore la CPTS du Bout du Monde où j'anime une séance "émotions" dans le cadre du programme "ETP-Education Thérapeutique du Patient diabète".

Je m’investis régulièrement dans des formations continues pour enrichir mes compétences, notamment en oncologie, en gestion des douleurs chroniques, addictions, troubles du sommeil, déconnexion digitale et en accompagnement des adolescents.

Mon objectif : vous offrir un espace d’écoute et de confiance, pour vous permettre de retrouver équilibre et sérénité.