Calendrier de l'Avant bien-être

Bonjour à toutes et tous,

Bienvenue dans le trente-et-unième jour de notre calendrier de l’Avent « Bougeons avec la MSP ».

L’objectif : renforcer les liens et partager un moment de chaleur humaine.

Votre défi si toutefois vous l’acceptez :

Téléphoner à un proche pour lui souhaiter un bon réveillon.

Prenez quelques minutes pour appeler une personne qui compte pour vous, échanger quelques mots, partager un souvenir ou simplement transmettre vos vœux.

Le conseil du jour : Un appel sincère peut illuminer la journée de quelqu’un… et la vôtre aussi.

Astuce : Pensez à une personne seule ou que vous n’avez pas appelée depuis longtemps : ce geste fera toute la différence.

Très beau réveillon à toutes et tous

Merci d’avoir suivi ce parcours jour après jour.

Vous venez de prouver qu’il suffit de quelques minutes quotidiennes pour prendre soin de soi de façon durable.