UN PROGRAMME « BIEN MANGER POUR SON BIEN-ÊTRE » ORGANISÉ À EDERN À PARTIR DE JANVIER PROCHAIN

Après le succès des ateliers "Bien Dormir pour son bien-être", mis en place en 2023-2024, l’association Défi santé nutrition propose en partenariat avec la Mairie d’Edern le programme "Bien manger pour son bien être", lancé à partir de janvier 2025.

Une réunion publique « Alimentation et plaisir pour bien vieillir » aura lieu le Lundi 06 Janvier à 14h30 à la salle André Angot afin d’échanger avec les participants sur le bien manger au quotidien, de présenter le programme et de recueillir les inscriptions.

Ce programme, subventionné par l’association Pour Bien Vieillir Bretagne sera composé de 9 séances avec :
- 3 ateliers cuisine et 3 ateliers discussion animés par Marine Mihalevich, diététicienne

- d’un atelier physique animé par un enseignant en activité physique adaptée

 - et de séances de rencontre et de bilan.

A destination des personnes de plus de 60 ans résidant à Edern et aux alentours et souhaitant partager des moments conviviaux, ces séances ont pour but de partager et de renforcer les savoir-faire culinaires mais aussi les connaissances nutritionnelles adaptées au bien vieillir.