Sophrologue Natacha Pouzeau

La Sophrologie s’adresse à toute personne (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées…) en quête de mieux-être physique et mental ou souhaitant atteindre un objectif personnel. Elle peut être complémentaire à un problème de santé.

Vous ressentez des angoisses, du stress, vos émotions vous submergent ? Vos pensées tournent en boucle et vous ne savez pas comment les arrêter ? Troubles du sommeil ?
Le stress peut prendre différentes formes dans votre vie de tous les jours... Je vous accompagne de façon personnalisée pour vous aider à retrouver plus d'apaisement au quotidien,  pour gérer vos émotions (angoisse, anxiété, stress, phobie, colère...), votre sommeil et votre bien-être...