ACTIONS PORTÉES PAR LE CRT SUD 82
Publié le vendredi 19 décembre 2025 - Finhan
Liste des actions portées par le Centre de Ressource Territorial Sud 82 pour l’année 2026.
Ces actions de préventions sont gratuites, ouvertes sur inscription préalable au 05-63-27-00-30. Elles sont organisées dans les locaux du Centre de Ressource Territorial Sud 82, au 1, rue des écoles à Montech.
Atelier Vitalité : Atelier pour les séniors de + de 60 ans. Bénéficiez de conseil d'échange collectif pour améliorer votre qualité de vie, préserver votre capital santé et faire le point sur vos bonnes ou mauvaises habitudes.
Cet atelier est animé par Midi-Pyrénées Prévention (M2P). Il est organisé à partir du 26 janvier au 16 mars, (06 séances)
Atelier sportif adapté : Ateliers pour les séniors de + de 60 ans. Tous les mardis et vendredis après-midi de 15h00 à 16h00.
Coach en sport adapté, Raphaël propose des exercices personnalisés à chacun, afin de maintenir le corps en mouvement à son rythme.
Atelier prévention des chutes, relevé de sol : Ateliers pour les séniors de + de 60 ans et les aidants. 1 jeudi par mois à 14h30 ou à 15h30.
Ces ateliers, portés par un ergothérapeute, une psychomotricienne et un enseignant en Activité Physique Adapté sont à destination des séniors de plus de 60 ans qui présentent des troubles de la mobilité, et souhaitent des conseils afin de non seulement sécuriser le quotidien, mais aussi pour se mettre en sécurité lors d’une chute.
Sensibilisation diététique : Une sensibilisation pour les séniors de + de 60 ans, les aidants et les professionnels du domicile. 1 sensibilisation par trimestre de 14h30 à 16h30
Hygiène diététique, besoins selon l’âge, texture alimentaire, installation, environnement adapté : le diététicien et l’ergothérapeute sont là pour discuter et proposer des conseils dans cette thématique.
Sensibilisation manutention : Une sensibilisation pour les aidants et les professionnels du domicile. 1 sensibilisation par trimestre de 14h30 à 16h30
Un ergothérapeute, certifié PRAPS2, propose des conseils pour la manutention de la personne afin de la mobiliser en garantissant sa sécurité et celle de l’aidant ou du professionnel. "Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre"
Sensibilisation à la bientraitance : Une sensibilisation pour les aidants et les acteurs du domicile : 1 sensibilisation par trimestre de 14h30 à 16h30
Une action portée par la psychologue du CRT Sud 82, compétentes dans la relation en gériatrie, qui propose une réflexion sur la notion de bientraitance auprès de la personne âgée, et propose des conseils dans la communication. Elles sont accompagnées d’un professionnel du soin référent en philosophie de soin en Humanitude.
Réunion pour les propositions de formation des aidants France Alzheimer : Une formation pour les aidants, animée par l’association France Alzheimer qui a pour objectif de mieux comprendre les mécanismes de la maladie, de mieux accepter les changements de la relation avec son proche, et trouver sa juste place.
Réunion pour les propositions de formation des aidants France Parkinson : Une formation pour les aidants, animée par l’association France Parkinson qui a pour objectif de mieux comprendre les mécanismes de la maladie, de mieux accepter les changements de la relation avec son proche, et trouver sa juste place.
Séances de méditation : Des séances pour les séniors de + de 60 ans et les aidants. Tous 15 jours le vendredi matin.
La méditation pour bien vieillir : une alternative non médicamenteuse. Marie vous permet de bénéficier d’ateliers de médiation afin de contribuer à la prévention de certains troubles (anxiété, sommeil…), en vous proposant l’objectif de devenir autonome dans cette pratique.
ICOPE : Vous avez plus de 60 ans ? Tester vos fonctions essentielles avec ce programme, conçu pour prévenir la dépendance. Les professionnels du Centre de Ressource Territorial sont habilités pour réaliser des dépistages des facteurs de fragilité ; Le CRT vous propose de rencontrer l’infirmière qui, dans un premier temps, vous aidera à réaliser le premier dépistage ICOPE, et vous accompagnera auprès des professionnels compétents (ergothérapeute, psychomotricienne, diététicien) du CRT Sud 82 à compléter ce bilan si nécessaire.
En accès libre tous les mardis matin, ou sur rendez-vous.