FOUCHY , LUNDI 31 AOÛT SÉANCE DÉCOUVERTE YOGA SUR CHAISE

🌿 Lahore Nadi Yoga – reprise et découverte

Lundi 31 août à 14h30 – Fouchy

À l’approche de la rentrée, c’est le bon moment pour venir découvrir une nouvelle activité, rejoindre un nouveau groupe... 

Je vous propose la pratique du Lahore Nadi Yoga, Une pratique douce et accessible, mêlant postures sur chaise, debout et parfois au sol (ceux et celles qui ont des difficultés restent assis), respiration et attention au corps, pour favoriser détente, présence et équilibre.

✨ Les 3 premières séances sont offertes pour permettre à chacun de découvrir la pratique et de voir si elle lui convient.

📍 Salle de la mairie de Fouchy – 114 rue de l’École
🕝 Lundi, 14h30–15h45

👉 Inscription :
https://www.cheminderesilience.fr/yoga/cours-du-lundi-14h30-15h45

Exceptionnellement, cette séance sera suivie d’une constellation familiale, à laquelle je participerai moi-même. Ce temps est distinct de la séance de yoga et chacun est libre de rester ou non.