Nouveau cours de yoga

Cours d'essai gratuits pour le Yoga Fonctionnel tous niveaux. Chaque mercredi, de 18h30 à 19h40, Romane encadrera des cours accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, qui invitent à respirer, à s'écouter et à prendre confiance en soi. À travers un yoga à la fois doux et tonique, développez la mobilité, la souplesse et le renforcement musculaire afin de mieux bouger au quotidien. Parce que chaque corps est unique, nous explorons les postures à travers différentes variations pour trouver celles qui sont les plus justes pour soi, sans recherche de performance.