
Des cours de renforcement musculaire et postural dans le nord du Lot. Il permet une amélioration de la qualité de vie et des mouvements fonctionnels du quotidien, grâce à des exercices réduisant les douleurs ou les faiblesses. L’adopter dans sa routine c’est être acteur de son bien-être, connaître son corps, développer son ressenti et son autonomie.