Méditation et conscience du corps

Pour commencer, un temps de conscience du corps avec auto-massages et étirements doux, suivi d'un temps de méditation guidée, en posture assise ou allongée.  

Partages en fin de séance autour d'une boisson chaude. 

Tarif : 45€ les 6 séances. + 5€ annuel pour l'association.