Renforcement musculaire et Yoga

Séance complète pour travailler la tonicité, le renforcement, la souplesse et la mobilité de la tête au pieds pour un corps plus ferme et plus équilibré.
Ouvert à tous, même si vous ne vous sentez pas très musclé.e, ou que vous ne pratiquez pas le yoga, ce sera l'occasion de découvrir des exercices respectueux de votre corps, d'obtenir des consignes précises en lien avec la respiration. Nous renforcerons les muscles profonds tout en les étirant.

Sur inscription à contact@yoga-sof.fr
Tarif : 25€ ou 22€ adhérent Yoga-Sof (inclus séance et jus à l'extracteur)

infos https://yoga-sof.fr/
@Yoga.Sof.Hesingue
06 58 48 33 45

Sophie, enseignante de Yoga adulte, enfant, certifiée de l'Institut De Gasquet