☀ PRÉVENTION EN CAS DE FORTES CHALEURS ☀

🌡 En raison des températures annoncées, voici quelques conseils de prévention :

- restez au frais chez vous ou dans un lieu rafraîchi,
- hydratez-vous sans attendre d'avoir soif,
- fermez fenêtres et volets le jour et aérez la nuit quand il fait plus frais,
- évitez le sport intense, privilégiez les activités douces,
- mangez frais et équilibré,
- évitez l'alcool,
- prenez des nouvelles des personnes fragiles.

Prenons soin les uns des autres pendant cet épisode de chaleur ☀