PRÉVENTION DES RISQUES DE BAIGNADE

Chaque année, en particulier durant la saison estivale, les noyades font de nombreuses victimes en France, que ce soit en piscine, en mer, en lac ou en rivière. Quel que soit l'âge ou le lieu, la baignade comporte des risques. Adoptez les bons réflexes pour prévenir les noyades, car elles sont, pour la plupart, évitables.

Les bons gestes à adopter pour se baigner en toute sécurité

POUR LES ENFANTS

Avant et pendant la baignade, surveiller de manière active et permanente les jeunes enfants.

• Ne jamais quitter des yeux les jeunes enfants quand ils jouent au bord de l’eau.
• Se baigner avec les jeunes enfants lorsqu’ils sont dans l’eau.
• Désigner un seul adulte par enfant pour la surveillance pendant la baignade.

Tout au long de l’année, apprendre aux enfants à nager le plus tôt possible et familiariser les enfants au milieu aquatique dès le plus jeune âge.

POUR LES ADULTES

Avant et pendant la baignade

• Respecter les consignes de sécurité et les interdictions de baignade.
• Privilégier les zones de baignades surveillées, sécurisées par des sauveteurs professionnels.
• Se renseigner sur les conditions météorologiques.
• Reporter sa baignade en cas de trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons…).
• Éviter toute consommation d’alcool avant de se baigner.
• Prévenir un proche avant de se baigner.
• Rentrer dans l’eau progressivement en mouillant sa tête, sa nuque et son ventre pour éviter les chocs thermiques particulièrement lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante.
• Adaptez l’intensité de votre nage à vos capacités et ne surestimez pas votre niveau de natation.

Tout au long de l’année

• Il n’est jamais trop tard pour commencer à apprendre à nager.