Gym’Ludo-Tonic
Une gym pour tous et toutes selon vos capacités et votre rythme, c’est avec Gym’Ludo-Tonic.
Sept heures de cours par semaine sont dispensés dont 3 de gym zen et 3 de gym douce ainsi qu' 1 heure de Pilates. Les disciplines sont variées pour permettre à chacun de trouver son équilibre sportif. Nous pratiquons au 1ᵉʳ étage du complexe sportif Madoreau.
• Gym tonique (assouplissement, coordination, musculation)
• Gym douce (gainage, relaxation, respiration, équilibre))
• QI Gong (énergie, douleurs, intégré dans nos séances)
• Yoga (intégré dans nos séances)
Nouveauté 2025/2026 : une heure de Pilates tous les mercredis de 11 à 12 h.
Pour la gym places limitées à 100 personnes (déjà complet)
Pour le Pilates places limitées à 20 personnes (reste quelques places)
Grâce aux cours divers et variés, chacun d’entre vous trouvera un épanouissement physique et psychique ainsi qu’un regain d’énergie et une atténuation des douleurs.
Nous assurons les cours durant les vacances scolaires sauf entre Noël et jour de l'an et pour l'ascension. Pas de cours non plus les jours fériés.
HORAIRES
Lundi, à 16h15 : gym douce avec Bernard
Mercredi, à 9h00 : gym tonique avec Marion
Mercredi, à 10h00 : gym douce avec Marion
Mercredi, à 11h00 : Pilates avec Marion
Vendredi, à 09h00 : gym tonique avec Bernard
Vendredi, à 10h00 : gym douce avec Bernard
Nouveauté 2025/26 : cours de Pilates les mercredis de 11h00 à 12h00, places limitées à 20 personnes
Nous assurons les cours même pendant les vacances scolaires, sauf période de Noël et ascension ainsi que les jours fériés.
TARIFS
Carnet de 10 tickets renouvelables et pour toute la saison de septembre à juin : 72€ (1 ticket pour une heure) et uniquement pour la gym.
180€ à l'année pour le Pilates. Possibilité de payer en 3 fois
