☀️🌡️ CANICULE EN COURS : RESTONS VIGILANTS !
Publié le jeudi 18 juin 2026 - Jouy-aux-Arches
☀️🌡️ CANICULE EN COURS : restons vigilants !
Bonjour à toutes et à tous,
Les fortes chaleurs s’installent sur notre commune. Rien d’alarmant si l’on adopte les bons réflexes, mais la vigilance reste essentielle pour protéger les plus fragiles.
Voici quelques gestes simples à appliquer dès maintenant :
💧 S’hydrater régulièrement
Buvez de l’eau tout au long de la journée, sans attendre la sensation de soif.
🏡 Garder la fraîcheur chez soi
Fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin ou la nuit, et cherchez les espaces frais quand c’est possible.
🍉 Manger léger
Privilégiez fruits, légumes et repas simples pour aider votre organisme à mieux supporter la chaleur.
🧘 Adapter le rythme
Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes et privilégiez des activités calmes.
🤝 Veiller les uns sur les autres
Un appel, une visite, un message… prenons des nouvelles des personnes isolées ou fragiles.
ℹ️ En cas de besoin :
Numéro vert canicule : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
Urgence médicale : 15
Restons attentifs, solidaires et prudents 💛