Conférence interactive - Ateliers séniors - 8 octobre 2026

ATELIER PRÉVENTION SANTÉ

🌙 Le sommeil : le comprendre pour mieux le trouver

Une conférence interactive animée par une sophrologue

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
Vous vous réveillez la nuit ou souhaitez simplement mieux comprendre votre sommeil ?

Venez découvrir des conseils et des techniques simples pour favoriser un sommeil de meilleure qualité, dans un moment d’échange convivial et interactif.

📅 Jeudi 8 octobre
🕝 De 14h30 à 16h00
📍 Sérigné

🎟️ Gratuit sur inscription
👵 Atelier réservé aux seniors

Venez prendre soin de votre sommeil et de votre bien-être !

Inscription obligatoire