ATELIER SOMMEIL

POURQUOI PROPOSER UN ATELIER SOMMEIL EN NATUROPATHIE ?

Le sommeil est l'un des piliers fondamentaux de la santé, et la naturopathie offre une approche globale et naturelle pour l'améliorer.

Voici les principales raisons :

Beaucoup de gens souffrent de troubles du sommeil (insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur). Cet atelier offre des solutions concrètes et éducatives pour un problème très répandu.

L'atelier est l'occasion de partager des techniques douces, non invasives et sans accoutumance :

• Techniques de relaxation

• Conseils d'hygiène de vie 

• Utilisation d'outils naturels 

• Ajustements alimentaires 

L'objectif est de rendre les participants autonomes dans la gestion de leur sommeil et de leur bien-être général.